Опис
BiVits ActiFolic 800 µg е формулација која во една таблета обезбедува 800 микрограми 5-метилтетрахидрофолат. Пакувањето содржи 60 таблети.
Активен фолат наместо обична фолна киселина
Класичната фолна киселина мора да помине низ неколку ензимски чекори пред организмот да може да ја искористи. 5-метилтетрахидрофолатот е крајниот, веќе активен облик — со него тој процес е прескокнат, што обезбедува максимална искористливост и биолошка расположливост. Кај дел од луѓето ефикасноста на таа претворба е генетски намалена, па активната форма за нив е поразумен избор.
Фолатот придонесува за
- Нормален раст на матичното ткиво во текот на бременоста
- Нормална синтеза на аминокиселини и формирање на крв
- Нормален метаболизам на хомоцистеин
- Нормална психолошка функција
- Намалување на уморот и исцрпеноста
Кому му е наменет BiVits ActiFolic 800 µg
Дозата од 800 µg традиционално се поврзува со планирање бременост и со првиот триместар, но фолатот е релевантен и надвор од тој контекст — при исхрана сиромашна со зелен лиснат зеленчук, кај лица со покачен хомоцистеин и кај оние што земаат лекови што влијаат на фолатниот статус.
Зошто внесот преку храна е тешко доволен
Фолатите се чувствителни на топлина и на долго чување, па значителен дел се губи при готвење. Спанаќот, брокулата, мешунките и авокадото се добри извори, но за да се достигнат количините што се препорачуваат при планирање бременост, потребен е внес што малкумина го одржуваат секојдневно.
Употреба
Една таблета дневно, независно од оброк. Пакувањето покрива два месеци редовна употреба. Ако сте бремена или планирате бременост, договорете ја дозата со вашиот гинеколог, особено ако веќе користите пренатален препарат кој содржи фолат.
Напомена
Препорачаната дневна доза не смее да се надмине. Фолатот често се комбинира со витамин Б12, бидејќи двата се дел од ист метаболен пат и високиот внес на едниот може да го прикрие недостигот на другиот. Додатоците во исхраната не се замена за разновидна и избалансирана исхрана и здрав начин на живот.